30-Tage Hautklar Challenge - Tag 4

Hallo meine Lieben! Wir sind heute schon am vierten Tag angekommen. Heute stehen 30 Minuten Sport im Freien auf dem Pogramm also nichts...

Hallo meine Lieben!



Wir sind heute schon am vierten Tag angekommen.
Heute stehen 30 Minuten Sport im Freien auf dem Pogramm also nichts wie raus!

Die Natur wirkt beruhigend, wir atmen jede Menge frische Luft ein und unsere Haut bekommt eine Extraportion Licht ab. Egal, ob Sonnenlicht im Sommer oder einfach das so genannte „sichtbare“ Licht in Herbst und Winter – beide haben günstige Effekte auf die Pickel, sie bekämpfen Entzündungen und beruhigen die Haut.









Was gibt es Schöneres, als abends in ein frischbezogenes Bett zu schlüpfen? Herrlich duftend und federleicht. Das bekommt nicht nur der Seele gut, sondern ist auch wichtig bei unreiner Haut. Zwar ist Akne keine Ansteckungskrankheit, die sich Face-to-Face oder über ein lange benutztes Handtuch oder Kopfkissen überträgt.
Fazit: Bade- und Wachhandtücher IMMER wechseln!
Gerade Handtücher und Waschlappen bilden durch ihr feucht-warmes Klima ideale Bedingungen für Keime.




















XOXO

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